Období po porodu je jedním z nejcitlivějších a zároveň nejméně otevřeně sdílených období v životě ženy.

Na přednášce se dozvíte:

• jak rozpoznat varovné signály, jak o sebe pečovat v době hormonálních změn a nedostatku spánku a jak pracovat

s emocemi bez pocitu selhání či studu,

• role okolí, význam podpory a možnosti, kdy a kam se obrátit o odbornou pomoc,
• přednáška se zaměřuje na psychické zdraví maminek v poporodním období, na přirozené emoční výkyvy, ale i na situace, kdy se běžná únava a smutek mohou proměnit v hlubší psychické obtíže.

Přednáška nabízí srozumitelné informace, praktické tipy a citlivý pohled na mateřství takové, jaké skutečně je.

Lektorka:

Mgr. et Mgr. Kateřina Hamerníková, psycholožka a psychoterapeutka. Působí v Centru duševní rovnováhy Olomouc a v neziskové organizaci Úsměv mámy. Pracuje zejména s maminkami, adolescenty a rodiči

Během přednášky je zajištěno hlídání dětí za poplatek 50 Kč. Kapacita je omezená, proto je nutné si službu rezervovat už při přihlášení.

Bližší informace a přihlášky na www.olivy-os.cz

Otevřený prostor pro vaše otázky, zkušenosti i nejistoty. Témata budou vycházet přímo z toho, co přinesete. Můžeme mluvit například o:

• každodenním životě s dítětem s PAS,
• podpoře doma i ve škole,
• komunikaci, emocích a náročných situacích,
• dospívání, budoucnosti a samostatnosti,
• nebo o tom, co vás právě teď nejvíce trápí.

Těšíme se na společný večer plný sdílení a inspirace.